No to w drogę!......ale czy na pewno?

Aby zacząć odkrywać drzemiący w nas potencjał oraz ogrom otaczających nas możliwości musimy wypłynąć z naszej bezpiecznej przystani. Niestety wiele czynników, jak gigantyczna kotwica, nie pozwala nam wypłynąć na szerokie wody, sprawiając, że boimy się wyjść z naszej strefy komfortu. Należy znaleźć w sobie odwagę by iść wytyczonym przez siebie szlakiem i rozwinąć pełne żagle. 

 

Czemu jednak musimy stawić czoła zanim zaczniemy realizować drzemiący w nas potencjał i iść wyznaczoną przez siebie drogą?

Co sprawia, że tak trudno nam wypłynąć z portu?

Jedną z najpotężniejszych sił, która powstrzymuje nas przed realizowaniem swojego potencjału jest bagaż naszych dotychczasowych doświadczeń, głównie naszych niepowodzeń. Każdemu z nas, zapewne nie raz powinęła się w życiu noga. Nieodłącznym elementem procesu nauki oraz rozwoju jest popełnianie błędów. Sekret sukcesu tkwi w tym by się nie poddawać by wyciągać z takich sytuacji wnioski i nie popełniać tych samych błędów w przyszłości. Nasza przeszłość nie może mieć zbyt dużego wpływu na naszą przyszłość. Rozczarowanie, wstyd, brak satysfakcji wynikające z poniesionych wcześniej porażek nie może powstrzymywać nas przed działaniem. 

Liczy się tylko to co i jak robimy w danym momencie.

Zbyt często pozwalamy by opinie innych osób, ich zadnie na nasz temat miały wpływ na nasze dążenia lub pragnienia i wytaczały nam drogę, którą powinniśmy podążać. Pozwalamy naszemu otoczeniu, by miał wpływ na nasze życie, nasze decyzje, hamował rozwój drzemiącego w nas potencjału i miał wpływ na nasze działania.

Boimy się tego, co powiedzą osoby z naszego otoczenia gdy zaczniemy podążać za własnymi pragnieniami, jak zareagują gdy zaczniemy podążać wyznaczoną przez siebie drogą.

Nie możemy pozwolić nikomu by miał negatywny wpływ na nasze życie ponieważ ono należy tylko i wyłącznie do nas.

Naszymi drogowskazami nie powinny być marzenia innych, ich pragnienia lub oczekiwania wobec nas tylko to, co czego sami pragniemy oraz co uważamy, że jest dla nas najlepsze.

Samo podjęcie decyzji o wypłynięciu z portu nie jest gwarancją sukcesu. By nie zboczyć z drogi, dopłynąć tam, dokąd zmierzamy powinniśmy mieć właściwą mapę oraz kompas. Co w naszym życiu pełni ich rolę? Nasze życiowe cele. To właśnie one nadają pożądany kierunek naszej podróży, upewniając się, że dojdziemy do celu. Gdy nie wiemy co chcemy osiągnąć, gdy nie mamy jasnej i klarownej wizji, gdy nasza uwaga jest rozproszona trudno jest nam robić to co najważniejsze dla naszego dobra i dla naszej przyszłości. Nie uda się nam dojść do celu gdy nie będziemy wiedzieć jaki on jest i gdzie się znajduje. To trochę tak jakbyśmy chcieli trafić piłką do bramki z zawiązanymi oczami. Szanse na sukces są raczej znikome.

Podejmij decyzję, w którym kierunku chcesz podążać i dokąd chcesz dojść. Podejmij tą decyzję teraz i dąż wytrwale do celu.

Wiele z nas gdy wyrusza na poszukiwania rozwiązań po drodze znajduje tony wymówek. Znajduje tysiące, ich zdaniem, słusznych powodów dlaczego pewnych rzeczy nie da się zrobić, dlaczego pewnych problemów nie da się rozwiązać i rezygnuje ze swoich marzeń oraz celów. Nie wypływają na głęboką wodę, by odkryć nowe lądy tylko pozostają w porcie, jako jedne z wielu statków, które nigdy nie rozwiną w pełni swoich żagli i nie zobaczą na co je tak naprawdę stać.

Nie bądź jednym z tych statków, które pozostają w porcie, bądź tym, któremu udało się wypłynąć na głębokie wody i rozwinąć swoje żagle.

W porcie jest bezpiecznie, nic nam się nie stanie, tylko statki buduje się nie po to by w nim stały.

Pozytywne myślenie - Twoja wewnętrzna siła. Warsztaty

Twoje myśli budują Twoją rzeczywistość, dlatego myśl pozytywnie o sobie i Twoim otoczeniu, a będziesz szczęśliwszy.


Przejmij pełną kontrolę nad własnymi myślami i uczuciami.
Zacznij decydować o swoim życiu.
Wybierz to, co jest dla Ciebie najlepsze.
Zacznij wytaczać sobie drogę do szczęścia i sukcesu.
Dokonaj pozytywnych zmian i doświadczaj pozytywnych rezultatów.
Nie pozwól by ograniczały Cię niepotrzebne, negatywne myśli i uczucia.

Jesteś tym o czym cały dzień myślisz, dlatego waż swoje myśli i myśl pozytywnie.


Podczas warsztatów „Pozytywne myślenie – wewnętrzna siła” dowiesz się:
- jak zmienić swoje wzorce myślenia
- jak zastąpić negatywne myśli pozytywnymi
- jak wprowadzić nawyk pozytywnego myślenia
- jak zmienić sposób myślenia o negatywnych wydarzeniach
- jak zmienić ograniczające Cię przekonania
- jak przestać marnować czas i energię
- jak skutecznie radzić sobie z trudnościami
- jak osiągnąć wyżyny swojego potencjału koncentrując się na swoich mocnych
- jak zacząć urzeczywistniać swoje wizje
- jak zbudować odporną psychikę

„W końcu mogę zacząć zmieniać swoje przekonania, które dotychczas blokowały mój rozwój zawodowy". Uczestniczka warsztatów „Pozytywne myślenie – Twoja wewnętrzna siła.”


Pozytywnego myślenia może nauczyć się każdy, niezależnie od temperamentu i okoliczności

„Podczas warsztatów poznałam bardzo konkretne ćwiczenia, które pomogły mi nauczyć się czegoś o sobie i swoim sposobie postrzegania świata”.
Uczestniczka warsztatów „Pozytywne myślenie – Twoja wewnętrzna siła.”

Podczas naszych warsztatów nauczysz się:
- jak sobie radzić w konkretnych sytuacjach
zwalczać negatywne myśli w czasie rzeczywistym
- zauważać nowe okazje, które nieustannie pojawiają się na horyzoncie
- ciągłego poszukiwania sposobów na realizację swojego potencjału
- właściwie definiować to co chcesz w życiu osiągnąć
- skupiać swój umysł na tym co dla Ciebie ważne wykorzystując wszystkie dostępne zasoby
- przekraczać swoje granice realizując swoje najśmielsze marzenia
- nauczysz się spodziewać od życia tego co najlepsze

Pozytywne myślenie daje pozytywne rezultaty. Negatywne daje negatywne rezultaty. Każde myślenie daje jakieś rezultaty. Więc lepiej myśl pozytywnie.

„Poznałam nowe metody radzenia sobie z trudnościami, które będę mogła wykorzystać do zmiany nastawienie do swoich obowiązków w pracy”.
Uczestniczka warsztatów „Pozytywne myślenie – Twoja wewnętrzna siła.”

Wartość szkolenia to 107 złotych.
Do 31 lipca możesz skorzystać z promocyjnej ceny 67 złotych!
Mamy tylko 12 miejsc!

Dodatkowo otrzymasz od nas:
- zeszyt ćwiczeń, który pomoże Ci utrwalić zdobytą wiedzę i wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu
- dostęp do grupy na Facebooku i Goldenline gdzie znajdziesz praktyczne porady, ciekawe artykuły oraz dodatkowe ćwiczenia.

Co tak naprawdę powstrzymuje nas przed wprowadzeniem zmian w naszym życiu?

Bardzo często słyszę jak ludzie wokół mnie narzekają na swoje życie.

Są niezadowoleni z relacji jakie mają z bliskimi im osobami, ze swojego zdrowia oraz kondycji fizycznej, ze swojej pracy lub swojego stylu życia.

Nieustannie powtarzają:

„Gdybym tylko miał inną pracę”

„Gdyby tylko zdrowiej się odżywiał czułbym się znacznie lepiej ”

„Gdybym tylko schudła 10 kilo moje życie wyglądało by zupełnie inaczej”.

Co jednak powstrzymuje ich przed wprowadzeniem tych zmian w życie?

Dlaczego zamiast starać się żyć życiem o jakim zawsze marzyli, tkwią w miejscu a ich sytuacja pozostaje cały czas taka sama?

Co tak naprawdę powstrzymuje nas przed wprowadzeniem zmian w naszym życiu?

Często powodem takiego stanu rzeczy jest fakt, że nie do końca znamy samych siebie i nie wiemy, co tak naprawdę uniemożliwia nam wprowadzenie niezbędnych zmian, odmienienie swojego życia i realizowanie drzemiącego w nas potencjału.

Najważniejszym elementem całej tej układanki jesteśmy my sami oraz nasz sposób myślenia, oczekiwania i nastawienie. Zmieniając sposób swojego myślenia odmieniamy swoje życie.

Bardzo często uważamy, że w głównej mierze odpowiedzialność za jakość naszego życia ponosi nasz współmałżonek, dzieci, praca, szef, generalnie wszyscy którzy nas otaczają. Postępując w taki właśnie sposób oszukujemy samych siebie ponieważ nie stajemy twarzą w twarz z tym, co tak naprawdę stoi nam na drodze do realizowania naszych celów oraz potencjału. Nie konfrontujemy się z naszymi myślami, nawykami, postawami oraz zachowaniami, które nas ograniczają.

Teraz nadszedł moment prawdy. Przyjrzyj się uważnie swojemu życiu, swoim planom, marzeniom oraz celom. Co stoi na drodze ich realizacji, co tak naprawdę Cię powstrzymuje?

Jeśli nie odkryjesz tych czynników nie będziesz w stanie zrobić nic, by ulepszyć swoje życie. To jest dokładnie tak jakbyś chciał naprawić samochód nie mając zielonego pojęcia co się w nim zepsuło. Dlatego musisz dokładnie wiedzieć co Cię ogranicza i powstrzymuje przed spełnianiem twoich marzeń, byś mógł to pokonać. 

 

Zastanów się więc, które z twoich zachowań mogą mieć negatywny wpływ na twoje życie, jakie zachowania utrudniają lub uniemożliwiają Ci realizację twoich celów?

Bądź ze sobą szczery. Żyje się tylko raz, dlatego wykorzystajmy daną nam szansę najlepiej jak to tylko jest możliwe!

Jak długo żyjemy tak długo są szanse na wprowadzenie zmian!

Ćwiczenie:

Zacznij prowadzić dziennik. Zapisuj w nim wszystko co robisz każdego dnia. Pozwoli Ci to zidentyfikować negatywne nawyki, które oddalają Cie od osiągnięcia upragnionego celu.

W swoim dzienniku zapisuj również myśli, które towarzyszą wykonywanym przez Ciebie czynnościom. Po około dwóch tygodniach przyjrzyj się temu co zapisałeś uważnie. Pozwoli Ci to zidentyfikować te myśli, przekonania oraz nastawienie, które powstrzymują Cię przed wprowadzeniem zmian w twoim życiu

Następnie zastanów się nas tym co powinieneś posprzątać / naprawić/ wyeliminować lub rozwinąć, by twoje życie wyglądało tak jak sobie tego życzysz?

Zwiększ swoją efektywność w 2013 roku!

Skończył się rok 2012 i rozpoczęły się podsumowania tego, co udało się nam osiągnąć podczas tych 12 miesięcy. Krytycznie patrzymy na to, co za nami i z optymizmem patrzymy w przyszłość, przysięgając sobie, że tym razem będzie lepiej, że tym razem zrobimy porządny plan i będziemy się go trzymać, by osiągnąć nasze cele. Szukamy takiego sposobu planowania, który by najbardziej nam odpowiadał.

Z własnego doświadczenia wiem, że planowanie wcale nie jest łatwą czynnością, dlatego postanowiłam napisać ten krótki artykuł, by pokazać Ci, na własnym przykładzie, jak w prosty i skuteczny sposób zaplanować rok 2013.

Zaczynam od dokładnego przyglądnięcia się liście celów, którą napisałam rok wcześniej. Staram się obiektywnie ocenić, co udało mi się osiągnąć, a czego nie. Zastanawiam się dlaczego nie udało mi się zrealizować pewnych przedsięwzięć. Gdy już to wiem, staram się wyeliminować wszelkie czynniki, które stanęły mi na drodze, by już więcej nie zakłócały realizacji moich planów.

Następnie przyglądam się uważnie obszarom swojego życia i zastanawiam się co w danym obszarze chcę osiągnąć. Dzięki temu będę się w stanie wywiązać najlepiej jak to tylko możliwe ze wszystkich moich zobowiązań i nikogo nie zawiodę. Jest to też bardzo korzystne dla mnie ponieważ pozwala mi to na spokojne rozwijanie się w każdej z pełnionej przeze mnie ról oraz w istotnych dla mnie obszarach.

Potem siadam do napisania ogólnego planu na przyszły rok. W zarysie zapisuję wszystko co chcę osiągnąć w nadchodzącym roku. Nie poprzestaję na tym ponieważ teraz już wiem, ze takie podejście do sprawy nie wróży nic dobrego. W moim przypadku bardzo często ograniczało się to do przeciągania w czasie realizacji poszczególnych postanowień ponieważ miałam cały rok na ich zrealizowanie. Rok szybko mijał i w pewnym momencie nie wystarczało mi czasu, żeby zrealizować to co sobie zaplanowałam.

Następnie każdą z rzeczy, którą chcę osiągnąć przyporządkowuję konkretnemu obszarowi mojego życia.

Kolejnym krokiem, naturalnie wynikającym z poprzedniego, jest zapisanie swoich celów. Postaraj się, by ten opis zawierał jak najwięcej informacji, szczegółów oraz, by był przejrzysty.

Krok czwarty to określenie terminu realizacji celu. Jeżeli jest to duży cel to rozbij go na mniejsze etapy i zapisz je w odpowiedniej kolejności wraz z terminem ich realizacji.

Przeanalizuj, co będzie Ci potrzebne, by swój cel osiągnąć, jakie informacje umiejętności lub kontakty będą niezbędne.

Przeanalizuj również swoje mocne strony oraz swój potencjał. Jakie cechy charakteru oraz zdolności posiadasz, które w znaczny sposób ułatwią Ci realizację twoich celów.

Następnie zrób listę poszczególnych kroków, które musisz wykonać, by zrealizować swoje zamierzenia. Istnieje tutaj kilka metod. Na kartce A4 możesz napisać swój cel a pod nim kroki, które przybliżą Cię do jego realizacji. Możesz również zrobić duże arkusze przeznaczone na każdy miesiąc lub tydzień i zapisywać, co masz w danym okresie czasu wykonać. Ja osobiście preferuję tę drugą metodę.

A teraz najważniejsze. DZIAŁAJ!! Tylko regularne działanie może przybliżyć Cię do tego o czym marzysz, dlatego codziennie rób coś, choćby najmniejszego, co przybliży Cię do upragnionego celu.

Jasno określone cele nadają sens oraz kierunek naszym działaniom. Dzięki nim możemy skutecznie zaplanować nadchodzący dzień, tydzień, miesiąc, rok jak i realizować swoje marzenia. Gdy nie mamy jasno określonych celów, gdy nie wiemy, co chcemy w życiu osiągnąć dryfujemy przez nie, a czas ucieka nam pomiędzy palcami.

Dlatego nadaj sens swojemu życiu, podnieś swoją efektywność oraz skuteczność. 

 

                                     Zacznij już dzisiaj!!!!